+7 (495) 120 07 04

Рецензия от Марии Хайнц

Дата публикации:

Прочитала замечательную книгу Криса Бэйли “Мой продуктивный год” и вдохновилась на собственный грандиозный эксперимент. Но о нем чуть позже, сначала о книге Крисе Бэйли.
Молодой человек уволился с работы и даже удалил свой аккаунт на Facebook, чтобы в течение года испробовать все возможные системы эффективности и написать о тех, которые работают лучше всего. Проект удался: теперь Крис всемирно известен, выступал на TED-конференции с «более гуманным (человечным) подходом к продуктивности», основал собственную фирму и помогает другим повышать эффективность.
Что же нового в том, что он открыл? Ведь, в целом, те системы, которые он использовал, уже известны. Новое в том, что он их действительно применил, причем делал это на протяжении года, уделяя каждому из методов необходимое время, чтобы отследить результат или его отсутствие.
Первая его цитата, после которой я решила, что книгу действительно стоит дочитать до конца:
“Через месяц или два после начала проекта я понял ошибку, которую допустил при проектировании страницы «Статистика» на своем сайте. Эту же ошибку при оценке своей продуктивности делают многие. По существу, я вернулся к мышлению индустриальной эпохи, когда продуктивность приравнивалась к количеству сделанного. Только отказавшись от этого образа мышления и сосредоточившись на том, как соотносятся мои результаты и намерения, мне в конечном итоге удалось добиться поразительного роста продуктивности”.
А после этой цитаты я решила, что отзыв о его книге лучше всего изложить его словами. Его цитаты говорят сами за себя:
“… лучший способ измерить продуктивность — в конце дня задать себе очень простой вопрос: удалось ли мне сделать то, что я хотел? Если вы сделали то, что намеревались, а ваши цели при этом были реалистичными и осознанными, то, на мой взгляд, вы продуктивны”.
“Мне не удавалось достичь максимума продуктивности только потому, что я не определил для себя дела, выполнение которых имело бы максимальный эффект. Не имея такого списка, я не мог фокусироваться именно на этих задачах”.
“За 90 рабочих часов в неделю мне удавалось сделать лишь немногим больше, чем при работе по 20 часов. Действительно, трудно не чувствовать себя продуктивным, когда вы целый день заняты. Но занятость не эквивалентна продуктивности, если в результате сделано мало. Если отводишь меньше времени, то направляешь больше энергии и внимания. От этого повышается продуктивность”.
“Немного снижая темп работы, вы начинаете лучше осознавать свои намерения и переходите в состоянии полной осознанности, вам становится намного проще оценивать отдачу дел, которые сыпятся на вас”.
“Мозг никогда не перестает думать. Даже когда мы полностью сосредоточены на чем-то, в нашем мозге, как в компьютере, в фоновом режиме остаются незакрытые приложения. И если проблема особенно сложная или требует творческого решения, подсознание способно подсказать оптимальное решение, особенно если мы создаем достаточно ментального пространства для возникновения этой идеи”.
“Один час интенсивной концентрации на работе эквивалентен двум или трем часам, если фокусироваться на ней только 53% времени“.
Написала Крису несколько слов благодарности и послала свою книгу по позитивному тайм-менеджменту ("Позитивный тайм-менеджмент" М.: Альпина Паблишер, 2014), потому что наши взгляды на эффективность – уж очень похожи. Он поблагодарил и обещал прочитать:) Может, и не дойдет до нее, но что нашел время ответить, приятно и говорит о его продуктивности.
Ну а тема моего грандиозного эксперимента, на который меня вдохновил Крис своими экспериментами,– эмоциональный интеллект. В широком значении (модель Рувена Бар-Она) это понятие включает в себя умение понимать свои и чужие эмоции, управлять ими, стрессоустойчивость, самоуважение, умение общаться с другими, гибкость, принятие решений, независимость, оптимизм, счастье и другие. Попробуем всей семьей научиться, тому, чему не учат сегодня и не учили, когда мы были детьми, в школе, но что, по оценкам специалистов, играет не меньшую роль в успешности и процветании, чем обычный интеллект. Такого эксперимента, насколько я знаю, пока никто не проводил. Кто хочет следить за ним и, возможно, идти с нами в ногу, приглашаю на свой блог http://superhappy.ru Начинаем 1 марта!

Прочитала замечательную книгу Криса Бэйли “Мой продуктивный год” и вдохновилась на собственный грандиозный эксперимент. Но о нем чуть позже, сначала о книге Крисе Бэйли.
Молодой человек уволился с работы и даже удалил свой аккаунт на Facebook, чтобы в течение года испробовать все возможные системы эффективности и написать о тех, которые работают лучше всего. Проект удался: теперь Крис всемирно известен, выступал на TED-конференции с «более гуманным (человечным) подходом к продуктивности», основал собственную фирму и помогает другим повышать эффективность.
Что же нового в том, что он открыл? Ведь, в целом, те системы, которые он использовал, уже известны. Новое в том, что он их действительно применил, причем делал это на протяжении года, уделяя каждому из методов необходимое время, чтобы отследить результат или его отсутствие.
Первая его цитата, после которой я решила, что книгу действительно стоит дочитать до конца:
“Через месяц или два после начала проекта я понял ошибку, которую допустил при проектировании страницы «Статистика» на своем сайте. Эту же ошибку при оценке своей продуктивности делают многие. По существу, я вернулся к мышлению индустриальной эпохи, когда продуктивность приравнивалась к количеству сделанного. Только отказавшись от этого образа мышления и сосредоточившись на том, как соотносятся мои результаты и намерения, мне в конечном итоге удалось добиться поразительного роста продуктивности”.
А после этой цитаты я решила, что отзыв о его книге лучше всего изложить его словами. Его цитаты говорят сами за себя:
“… лучший способ измерить продуктивность — в конце дня задать себе очень простой вопрос: удалось ли мне сделать то, что я хотел? Если вы сделали то, что намеревались, а ваши цели при этом были реалистичными и осознанными, то, на мой взгляд, вы продуктивны”.
“Мне не удавалось достичь максимума продуктивности только потому, что я не определил для себя дела, выполнение которых имело бы максимальный эффект. Не имея такого списка, я не мог фокусироваться именно на этих задачах”.
“За 90 рабочих часов в неделю мне удавалось сделать лишь немногим больше, чем при работе по 20 часов. Действительно, трудно не чувствовать себя продуктивным, когда вы целый день заняты. Но занятость не эквивалентна продуктивности, если в результате сделано мало. Если отводишь меньше времени, то направляешь больше энергии и внимания. От этого повышается продуктивность”.
“Немного снижая темп работы, вы начинаете лучше осознавать свои намерения и переходите в состоянии полной осознанности, вам становится намного проще оценивать отдачу дел, которые сыпятся на вас”.
“Мозг никогда не перестает думать. Даже когда мы полностью сосредоточены на чем-то, в нашем мозге, как в компьютере, в фоновом режиме остаются незакрытые приложения. И если проблема особенно сложная или требует творческого решения, подсознание способно подсказать оптимальное решение, особенно если мы создаем достаточно ментального пространства для возникновения этой идеи”.
“Один час интенсивной концентрации на работе эквивалентен двум или трем часам, если фокусироваться на ней только 53% времени“.
Написала Крису несколько слов благодарности и послала свою книгу по позитивному тайм-менеджменту ("Позитивный тайм-менеджмент" М.: Альпина Паблишер, 2014), потому что наши взгляды на эффективность – уж очень похожи. Он поблагодарил и обещал прочитать:) Может, и не дойдет до нее, но что нашел время ответить, приятно и говорит о его продуктивности.
Ну а тема моего грандиозного эксперимента, на который меня вдохновил Крис своими экспериментами,– эмоциональный интеллект. В широком значении (модель Рувена Бар-Она) это понятие включает в себя умение понимать свои и чужие эмоции, управлять ими, стрессоустойчивость, самоуважение, умение общаться с другими, гибкость, принятие решений, независимость, оптимизм, счастье и другие. Попробуем всей семьей научиться, тому, чему не учат сегодня и не учили, когда мы были детьми, в школе, но что, по оценкам специалистов, играет не меньшую роль в успешности и процветании, чем обычный интеллект. Такого эксперимента, насколько я знаю, пока никто не проводил. Кто хочет следить за ним и, возможно, идти с нами в ногу, приглашаю на свой блог http://superhappy.ru Начинаем 1 марта!

Каталог

 

Ваша корзина пуста

Оформить заказ

Корзина

Итого

Кол-во: 0

0

Оформить заказ

Авторизация

или