+7 (495) 120 07 04

Рецензия от Галины Курченковой

Дата публикации:

На жизнь любого человека можно посмотреть как на отрезок между рождением и смертью. <br>
О младенческом, детском и подростковом возрасте написаны тысячи книг. Для молодых и активных написано множество книг как стать успешным, как развивать свои способности, как совершенствовать тело. А вот для пожилых людей почти нет книг, где бы рассказывалось, как правильно и с достоинством стареть.<br>
А действительно, как правильно стареть? <br>
<br>
Именно об этом книга <a href="https://www.alpinabook.ru/catalog/HealthAndHealthyFood/75964/?sphrase_id=263002" target="_blank">"Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни"</a>, выпущеная издательством Альпина Паблишер.<br>
<br>
Читая книгу, я постоянно ловила себя на мысли, что да, именно об этом я и думала, но не знала, как оформить мысли, как сформулировать. Например, мысль о том, что человек остаётся физически и умственно здоровым только тогда, когда он социально активен и востребован. Да, одна из основных идей этой книги, что человек, это часть социума. И вовлечённость в социальную жизнь, это гарантия желания сохранять творческий потенциал и физическую активность.<br>
<br>
Старение - совершенно естественный процесс и в наших силах сделать его не только безболезненным, но и приятным. Ведь зрелый человек, часто может позволить себе гораздо больше, чем в юности. У него больше свободного времени, которое он может потратить на себя. А значит, есть возможность заниматься творчеством, начать рисовать, пойти в школу бальных танцев или, наконец-то, выучить английский. Сделать то, на что не хватало времени в течение жизни.<br>
<br>
"Чтобы жить долгой, наполненной и счастливой жизнью, нужно примириться с ходом времени. А еще нужно желание узнавать и пробовать что-то новое. Всегда есть чему учиться."<br>
<br>
<img width="348" src="http://s020.radikal.ru/i710/1703/bf/613f1f5e4762.jpg" height="523"><br>
<br>
Авторы выделяют не только социальную составляющую в жизни пожилого человека. Большая часть книги посвящена поддержанию и укреплению физического здоровья. Это и двигательная активность, и силовые упражнения, и, несомненно, правильное питание и здоровый сон.<br>
<br>
<img width="387" src="http://i056.radikal.ru/1703/b2/13685b18d19f.jpg" height="290"><br>
<br>
Очень подробно и понятно в книге рассказывается, как движение стимулирует активность мозга, ускоряет мыслительные процессы, улучшает память.<br>
<br>
Отдельно авторы выделяют эмоциональное состояние стареющего человека. Оптимизм, радость жизни - вот те основы, на которые можно и нужно опираться в жизни. А оптимизм, оказывается, можно развивать.<br>
<br>
"Оптимизм означает, что трудности второй половины жизни мы встречаем с радостью, смелостью, восторгом. Разумеется, в некоторой степени это акт веры. Ведь быть оптимистом — значит увидеть будущее таким, каким оно могло бы быть, а потом действовать так, чтобы воображаемое будущее воплотилось в реальность. Порой оптимизм требует от нас дерзкой готовности пренебречь текущими обстоятельствами, омрачающими перспективы достижения целей. Перефразируя Бернарда Шоу, одни люди видят что-то и спрашивают: «Почему?», а другие грезят о том, чего никогда не бывало, и спрашивают: «А почему бы и нет?» "<br>
<br>
Действительно, полезная и нужная книга. Я бы выдавала её каждому, кто выходит на пенсию.)<br>
И я бы слукавила, если бы не сказала, что примеряла всё, что написано в книге на себя. Да, мне, как и всем людям на Земле, предстоит стареть. И в самом ближайшем будущем. Но теперь я знаю, что старение может быть совсем не страшным и даже приятным процессом. Просто это очередной и последний этап жизни, который можно и нужно прожить достойно.<br>
<br>

На жизнь любого человека можно посмотреть как на отрезок между рождением и смертью. <br>
О младенческом, детском и подростковом возрасте написаны тысячи книг. Для молодых и активных написано множество книг как стать успешным, как развивать свои способности, как совершенствовать тело. А вот для пожилых людей почти нет книг, где бы рассказывалось, как правильно и с достоинством стареть.<br>
А действительно, как правильно стареть? <br>
<br>
Именно об этом книга <a href="https://www.alpinabook.ru/catalog/HealthAndHealthyFood/75964/?sphrase_id=263002" target="_blank">"Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни"</a>, выпущеная издательством Альпина Паблишер.<br>
<br>
Читая книгу, я постоянно ловила себя на мысли, что да, именно об этом я и думала, но не знала, как оформить мысли, как сформулировать. Например, мысль о том, что человек остаётся физически и умственно здоровым только тогда, когда он социально активен и востребован. Да, одна из основных идей этой книги, что человек, это часть социума. И вовлечённость в социальную жизнь, это гарантия желания сохранять творческий потенциал и физическую активность.<br>
<br>
Старение - совершенно естественный процесс и в наших силах сделать его не только безболезненным, но и приятным. Ведь зрелый человек, часто может позволить себе гораздо больше, чем в юности. У него больше свободного времени, которое он может потратить на себя. А значит, есть возможность заниматься творчеством, начать рисовать, пойти в школу бальных танцев или, наконец-то, выучить английский. Сделать то, на что не хватало времени в течение жизни.<br>
<br>
"Чтобы жить долгой, наполненной и счастливой жизнью, нужно примириться с ходом времени. А еще нужно желание узнавать и пробовать что-то новое. Всегда есть чему учиться."<br>
<br>
<img width="348" src="http://s020.radikal.ru/i710/1703/bf/613f1f5e4762.jpg" height="523"><br>
<br>
Авторы выделяют не только социальную составляющую в жизни пожилого человека. Большая часть книги посвящена поддержанию и укреплению физического здоровья. Это и двигательная активность, и силовые упражнения, и, несомненно, правильное питание и здоровый сон.<br>
<br>
<img width="387" src="http://i056.radikal.ru/1703/b2/13685b18d19f.jpg" height="290"><br>
<br>
Очень подробно и понятно в книге рассказывается, как движение стимулирует активность мозга, ускоряет мыслительные процессы, улучшает память.<br>
<br>
Отдельно авторы выделяют эмоциональное состояние стареющего человека. Оптимизм, радость жизни - вот те основы, на которые можно и нужно опираться в жизни. А оптимизм, оказывается, можно развивать.<br>
<br>
"Оптимизм означает, что трудности второй половины жизни мы встречаем с радостью, смелостью, восторгом. Разумеется, в некоторой степени это акт веры. Ведь быть оптимистом — значит увидеть будущее таким, каким оно могло бы быть, а потом действовать так, чтобы воображаемое будущее воплотилось в реальность. Порой оптимизм требует от нас дерзкой готовности пренебречь текущими обстоятельствами, омрачающими перспективы достижения целей. Перефразируя Бернарда Шоу, одни люди видят что-то и спрашивают: «Почему?», а другие грезят о том, чего никогда не бывало, и спрашивают: «А почему бы и нет?» "<br>
<br>
Действительно, полезная и нужная книга. Я бы выдавала её каждому, кто выходит на пенсию.)<br>
И я бы слукавила, если бы не сказала, что примеряла всё, что написано в книге на себя. Да, мне, как и всем людям на Земле, предстоит стареть. И в самом ближайшем будущем. Но теперь я знаю, что старение может быть совсем не страшным и даже приятным процессом. Просто это очередной и последний этап жизни, который можно и нужно прожить достойно.<br>
<br>

Каталог

 

Ваша корзина пуста

Оформить заказ

Корзина

Итого

Кол-во: 0

0

Оформить заказ

Авторизация

или