+7 (495) 980 80 77

Рецензия от Анны Кирасировой

Дата публикации:

Книга состоит из 3 частей: очищение дома, мыслей и тела. Глава об очищении дома и о минимализме пришлась мне очень по сердцу. И я даже решила попробовать убрать с видных мест вообще все, чем сегодня после работы и займусь, чтобы попробовать по-новому ощутить пространство дома. Ещё мне понравилась идея превратить однообразные задачи в упражнения по сосредоточению и сделать самые простые действия - ритуалами
Глава о теле и питании, честно говоря, не поведала мне ничего нового (хотя очень понравилось, что автор так рекомендует периодические голодания), равно как и глава о мыслях. О медитации и наведении порядка в голове написано много куда более интересных книг, та же "Тишина" Тит Нат Хана или "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире", но для новичков будет полезна и эта книга
Хотя идея книги - "жить просто", мне очень нравится.
Несколько цитат из книги:
- Используйте, как можно меньше предметов. Не придавайте вещам значения больше, чем общечеловеческим ценностям, своим трудам, спокойствию, красоте, свободе и всему живому в целом.
- Дом должен быть местом отдыха, источником вдохновения, зоной терапии.
- Комната, меблированная пустотой, психологически притягивает свет. Любой объект становится предметом искусства, а каждая минута - драгоценной.
- Если человеку хорошо в собственном теле, ему хорошо везде.
- Любить себя - единственный способ похудеть (!)
- Многие люди едят потому, что их что-то беспокоит или им скучно. Ожирение возникает от того, что человек не готов решать жизненные проблемы.
- Большинству людей не хватает жизненной энергии, потому что они переедают
- Пустой желудок делает мысли ясными, очищает дух и дарит приятные ощущения
- Сахар требует ещё сахара, соль - ещё соли, а алкоголь - ещё алкоголя
- Мы слишком часто задаемся вопросом о смысле жизни, но тот, кто увидел хороший сон никогда не жалуется на потерянное время

Книга состоит из 3 частей: очищение дома, мыслей и тела. Глава об очищении дома и о минимализме пришлась мне очень по сердцу. И я даже решила попробовать убрать с видных мест вообще все, чем сегодня после работы и займусь, чтобы попробовать по-новому ощутить пространство дома. Ещё мне понравилась идея превратить однообразные задачи в упражнения по сосредоточению и сделать самые простые действия - ритуалами
Глава о теле и питании, честно говоря, не поведала мне ничего нового (хотя очень понравилось, что автор так рекомендует периодические голодания), равно как и глава о мыслях. О медитации и наведении порядка в голове написано много куда более интересных книг, та же "Тишина" Тит Нат Хана или "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире", но для новичков будет полезна и эта книга
Хотя идея книги - "жить просто", мне очень нравится.
Несколько цитат из книги:
- Используйте, как можно меньше предметов. Не придавайте вещам значения больше, чем общечеловеческим ценностям, своим трудам, спокойствию, красоте, свободе и всему живому в целом.
- Дом должен быть местом отдыха, источником вдохновения, зоной терапии.
- Комната, меблированная пустотой, психологически притягивает свет. Любой объект становится предметом искусства, а каждая минута - драгоценной.
- Если человеку хорошо в собственном теле, ему хорошо везде.
- Любить себя - единственный способ похудеть (!)
- Многие люди едят потому, что их что-то беспокоит или им скучно. Ожирение возникает от того, что человек не готов решать жизненные проблемы.
- Большинству людей не хватает жизненной энергии, потому что они переедают
- Пустой желудок делает мысли ясными, очищает дух и дарит приятные ощущения
- Сахар требует ещё сахара, соль - ещё соли, а алкоголь - ещё алкоголя
- Мы слишком часто задаемся вопросом о смысле жизни, но тот, кто увидел хороший сон никогда не жалуется на потерянное время

Каталог

 

Оформить заказ

Корзина

Итого

Кол-во: 0

0 руб.

Оформить заказ

Войти на сайт