+7 (495) 120 07 04

Обзор на книгу «Победи прокрастинацию!»

Рецензия от Вадима Малькова

Обложка книги Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра Эта книга - результат победы над прокрастинацией. Автор признается, что будучи экстравертом, ему гораздо труднее работать с текстом, нежели лично контактировать с людьми на тренингах.

Хотя я считал, что лучше бы инструментарий был электронным, благо подобного хватает, и, поскольку работа с ним,
(разлиновка, маркирование, рукописное заполнение и проч.) - уже пища для прокрастинатора, автор убеждает, что именно их материальность (листы бумаги, маркеры) помогает в борьбе с откладыванием дел, а наличие их перед носом существенней влияет на результат. Для ускорения старта и немедленной борьбы с прокрастинацией, в книге содержатся ссылки на веб-страницы, где можно распечатать рабочие материалы и шаблоны.

Характерная особенность - все ключевые мысли в книге для простоты восприятия и запоминания продублированы в простой графической форме. На мой взгляд, даже с перебором, но нынешний инфографический тренд, похоже, свидетельствует о пользе от этого. По ходу изложения приводятся результаты авторитетных исследований и личный опыт, на основании которых автором и были построены модели, составившие фундамент разработанных инструментов и техник. В конце глав традиционно содержатся основные выводы.

Основополагающими являются 4 раздела книги.

В разделе про мотивацию предлагается найти свое призвание, дабы не просто растрачивать отведенное время, но сформировать свое жизненное кредо для осмысленной и осознанной жизни. Автор небезосновательно настаивает на присутствии во всякой деятельности некоего высшего смысла, как бы это претенциозно ни звучало.

В разделе о самодисциплине даются методики для прокачки силы воли, повышения продуктивности и эффективного расходования жизненных ресурсов.

Раздел про результаты объясняет как сохранять удовлетворенность от того, что делаешь и эмоционально противостоять отрицательным влияниям извне.

Раздел про объективность призван устранить неверные представлени о мире и самих себе.

Книга подтверждает, что счастье либо здесь и сейчас, либо его нет совсем. Достижение цели - мимолетная радость, которая очень быстро проходит из-за явления, которое автор называет гедонической адаптацией, поэтому счастье должно черпаться не только из конечной цели, но, в большинстве своем, благодаря тому, что дает путь к ней. В статье Как стать счастливее: о счастье, гедонизме и крысиных бегах эта тема уже затрагивалась. Смещая акцент в сторону пути, следует понимать, что цель должна быть определена четко, поскольку нужно знать, куда идти.

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро Доставка по всему миру, бесплатно от 2 000 рублей Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой Хочется еще Мы любим своих клиентов и книги, и это очень заметно

Каталог

 

Ваша корзина пуста

Оформить заказ

Корзина

Итого

Кол-во: 0

0

Оформить заказ

Войти на сайт

или