+7 (495) 120 07 04

Обзор на книгу «Работа без лишних калорий»

Рецензия от Евгении Власенко, автора популярного блога @knigagid

Обложка книги Работа без лишних калорий: Как не набирать вес в офисе По данным исследования портала Career Builder, опросившим более 5700 работающих американцев из самых разных сфер, выяснилось, что интенсивнее всего люди толстеют на работе: 26% опрошенных поправились более чем на 4,5 кг, а 14% - более чем на 9 кг.

Представьте современный офис: длинные ряды перегородок, разделяющих столы, за которыми сидят сотрудники и без остановки стучат по клавиатуре .Пальцы бегают, а вот их владельцы едва шевелятся.
Нужно перенести папки с документами? Один щелчок мышкой. Предстоят переговоры? Их можно провести по видеосвязи. Нужно что-то обсудить с начальником? Можно отправить ему электронное письмо. Миллионы профессий, представители которых раньше должны были постоянно носится туда-сюда со скоростью гепарда, теперь могут сидеть неподвижно.

Авторы книги "Работа без лишних калорий" детально рассмотрели "пополняющие" факторы современного рабочего ритма, составили карту опасных офисных зон и предложили стратегию поведения, помогающую избежать набор веса на работе.
Толстым должен быть только кошелёк после получения зарплаты - и никак иначе!

Вам стоит прочитать эту книгу, если хотя бы три пункта из этого списка относятся к вам:
1) Вы работаете в офисе и ваша корпоративная срЕда не способствует здоровому образу жизни: вездесущие вазочки с конфетами "для клиентов" и ежедневные тортики в честь дня рождения коллег;

2) Маршрут "дом-офис" вы преодолеваете за рулём автомобиля;

3) Вы завтракаете по пути в офис или покупаете кофе и бейгл при входе в бизнес-центр, чтобы быстренько съесть его на рабочем месте до начала совещания;

4) Вам приходится днями напролёт сидеть за компьютером;

5) У вас "плавающий" обед и иногда он ⛴проплывает мимо вас;

6) Вы работаете в "полях" или часто ездите в командировки и знаете все фаст-футы в деловом центре, на вокзале и в аэропорту;

7) У вас удалённая работа, и, в отличие от шефа, холодильник всегда находится в зоне доступа;
8) Вы часто задерживаетесь на работе допоздна, так что телефон заказа доставки еды на дом забит в вашу телефонную книгу.

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро Доставка по всему миру, бесплатно от 2 000 рублей Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой Хочется еще Мы любим своих клиентов и книги, и это очень заметно

Каталог

 

Ваша корзина пуста

Оформить заказ

Корзина

Итого

Кол-во: 0

0

Оформить заказ

Войти на сайт

или