+7 (495) 120 07 04

Обзор на книгу «Год, прожитый правильно»

Рецензия от Светланы Гурьяновой

Обложка книги Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни Автор предлагает нам прожить год (52 недели) внося в свою жизнь каждую неделю полезные привычки, все делается постепенно и не спеша, дается время, чтобы вы смогли привыкнуть к этому образу жизни.
Для начала автор нас знакомит с программой "52 маленьких перемен". Эта программа разработана для того, чтобы внести в свою жизнь небольшие перемены, которые приведут к серьезным переменам в образе жизни.
Автор не просто предлагает нам определенные перемены, но и рассказывает о ее важности в нашей жизни. Каждую неделю в вашей жизни должна появиться одна небольшая перемена, которая со временем станет частью вашей жизни. С каждой последующей неделей мы переходим к новой перемене, не откладывая при этом всего, что удалось изменить за предыдущий период. К концу года вы должны внести в свою жизнь 52 перемены.
Перемены делятся на несколько подгрупп, это диета и питание, фитнес и профилактика, эмоциональное здоровье, экологическая жизнь. Все эти перемены расположены так, что вы никогда не будете уделять одной и той же сфере две недели подряд.
В результате этих перемен у вас будет:
- Больше сил и энергии, что позволит вам максимально наслаждаться жизнью
- Вы будете более счастливым и позитивным, что повлияет на разные сферы вашей жизни и отношения с людьми
- Вы будете в прекрасной форме не только физический, но и духовно.
- Вы научитесь более чутко прислушиваться к своему организму
Я уже приступила, а переменам в своей жизни, а вы со мной?

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро Доставка по всему миру, бесплатно от 2 000 рублей Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой Хочется еще Мы любим своих клиентов и книги, и это очень заметно

Каталог

 

Ваша корзина пуста

Оформить заказ

Корзина

Итого

Кол-во: 0

0

Оформить заказ

Войти на сайт

или