Обзор на книгу «Спортивное питание»

Рецензия на сайте ЦиклON

Обложка книги Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки Недавно прочитал книгу «Спортивное питание. Что есть и пить до, во время и после тренировки», которую написала Рене Макгрегор и которая вышла в издательстве «Альпина Паблишер«. Могу ее однозначно порекомендовать. Книга представляет собой достаточно подробное описание того, что надо кушать спортсмену, в каком количестве, почему и, самое главное, в какой взаимосвязи с тем или иным типом тренировки. Кроме того, в книге есть множество весьма необычных рецептов, что поможет спортивному человеку внести необходимое разнообразие в свой рацион. Конечно, нельзя использовать эту книгу в качестве всеобъемлющего руководства, есть большие неточности в спортивной и теоретической части. Однако в качестве руководства к действию и произведения, которое поможет подойти к вопросу системно (особенно в наше время информационного шума), эта книга подходит великолепно.

Рекомендую! С уважением, главный тренер ФССП ЦиклON Игорь Сысоев.

Источник


Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000 ₽. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

 

Войти на сайт

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина