И не просто уберечься от болезней, а быть бодрым, здоровым и счастливым как можно дольше. Рецепт вечной молодости оказался коктейлем из физических и психических ингредиентов. Не есть что попало и не отбиваться от стаи (семьи, круга друзей или единомышленников). Не беречь себя от износа, а подвергать дозированным нагрузкам и даже стрессу — только так можно заставить организм поддерживать активный режим функционирования. И даже если факты, изложенные в книге, не поразят вас новизной и неожиданностью, сама ее интонация действует вдохновляюще. Мы можем сколько угодно потешаться над наивным белозубым оптимизмом авторов-американцев. Но когда прочитаешь 355 страниц веселых баек и бодрых присказок вперемешку с полезной информацией, поневоле расшевелишься и захочешь заняться собой.
Войти на сайт
или
