+7 (495) 120 07 04

Обзор на книгу «Ешь, двигайся, спи»

Рецензия от Анны Беляевой (Блог zatelo.ru)

Обложка книги Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие Для кого эта книга? Для тех, кто вроде бы хочет правильно питаться, пить два литра воды в день, делать зарядку по утрам и бегать по вечерам, но не может на это решиться – не хватает мотивации, нет времени или бабушка каждый день печет вкусные пироги.

Автор книги Том Рат – один из ведущих современных бизнес-мыслителей. Его книги не раз назывались лучшими такими уважаемыми деловыми изданиями, как Wall Street Journal и New York Times. В 16 лет Том узнал, что у него редкое генетическое нарушение – болезнь Гиппеля-Линдау: «Обычно она передается по наследству, но в моем случае это был редкий вид генетической мутации, который встречается в одном случае на 4,4 млн. Он нарушает производство гена, отвечающего за подавление раковых клеток, что приводит к резкому развитию новообразований почти во всех органах».

Том Рат не опустил руки, он начал изучать вопросы здоровья и нашел в себе силы заменить вредные привычки полезными: «Год за годом я учусь правильно есть, двигаться и спать, чтобы повысить свои шансы на долгую и счастливую жизнь. Я применяю полученные знания на практике каждый день. И каждый день делаю выбор, как если бы от него зависела вся моя жизнь. Ведь именно так и есть».

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро Доставка по всему миру, бесплатно от 2 000 рублей Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой Хочется еще Мы любим своих клиентов и книги, и это очень заметно

Каталог

 

Ваша корзина пуста

Оформить заказ

Корзина

Итого

Кол-во: 0

0

Оформить заказ

Войти на сайт

или