+7 (495) 120 07 04

Обзор на книгу «Живи осознанно, работай продуктивно»

Рецензия от Тимура Асланова

Обложка книги Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом «Живи осознанно, работай продуктивно»: пульт управления своими мыслями

«Живи осознанно, работай продуктивно» — книга британского профессора Майкла Часкалсона с пугающе-эзотерическим названием, которая предлагает набор простых упражнений и советов для управления своим вниманием. Этот набор инструментов сам Майкл называет «осознанностью» — способностью концентрироваться на чем угодно в любой момент времени. Прочитав книгу и добросовестно сделав все упражнения, можно познать дзен и не позволять лишним мыслям закрадываться в голову тогда, когда им там не место.

Проще говоря, автор хочет, чтобы читатель мог спокойно заниматься своей работой и получать от нее удовольствие, вместо того, чтобы думать о предстоящем трудном совещании или о том, что у него не все в порядке в семье. Книга рассчитана в первую очередь на тех, кто хочет трудиться на максимум.
Несмотря на эзотерику, которой сквозит название, автор сразу пресекает страх «сейчас меня попросят уверовать в макаронного монстра и обрести прозрение через чакры».  Это не секта, это тренажерный зал для моих и ваших мозгов.

Как накачать банки мозги

Вернемся к вниманию. Мне казалось, что в концентрации нет ничего сложного. Если мне надо поработать, я забываю про все социальные сети, газеты и приложения на iPad. Я сажусь и работаю со всем вниманием и погружением. Но почитайте, что пишет автор:

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро Доставка по всему миру, бесплатно от 2 000 рублей Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой Хочется еще Мы любим своих клиентов и книги, и это очень заметно

Каталог

 

Ваша корзина пуста

Оформить заказ

Корзина

Итого

Кол-во: 0

0

Оформить заказ

Войти на сайт

или